Salada termogênica

1 maço de agrião 

1 maço de rúcula 

1 maço alface frisée

1 xícara de tomate cereja cortado ao meio 

1 xícara de physalis ( golden berry )

1 manga fatiada 

1/2 xícara de pimenta biquinho 

1/2 xícara de lascas de amêndoa 

 

Em uma saladeira disponha uma camada de rúcula, uma de agrião e uma de alface frisée , por cima coloque a manga cortada , os tomates e a physalis, por cima espalhe a pimenta biquinho e as lascas de amêndoas .

06 porções 80 calorias cada

Fácil 

Tempo de preparo :10 minutos 

Baixas calorias 

Baixo teor de gordura saturada

Rica em fibras 

Baixo teor de sódio 

Sem glúten 

Sem lactose