Maionese de Abacate e Biomassa

Comida tem que ser gostosa e saudável ,né gente ?
Então que tal abolir da sua cozinha ( e vida se possível ) os molhos prontos ?
Hoje vou dar para vocês essa receita cheia de saúde e sabor , rica em antioxidantes , vitaminas e de quebra ainda ajuda a baixar o colesterol ruim e combater a prisão de ventre.
Facinha facinha como tudo o que faço !
Essa receita fez parte de um antigo curso meu , então... aproveitem e compartilhem com os amigos

• 1 abacate pequeno maduro( uso o avocado )
• Suco de limão a gosto ( tem que ir provando )
• 3 colheres sopa biomassa de banana verde
• 1/2 colher de chá de gengibre ralado
• 1/2 dente de alho pequeno
• Salsinha gosto
• Sal marinho a gosto
• 2-3 colheres sopa azeite de oliva extra virgem

Bata todos os ingredientes , cocando o suco de limão aos poucos até ficar de acordo com seu paladar , acerte o sal e a pimenta !

1 colher sopa tem 25 calorias

Dura até 5 dias em pote bem fechado na geladeira .

1 Colher sopa 27 calorias - 1 Nutra
0 Nutra proteína
1 Nutra gordura
0 Nutra de carboidrato