Bolinho de Banana e Cranberry

• 2 bananas maduras
• 1 ovo
• 50 ml de leite de amêndoas ou de coco light( ou leite desnatado )
• 4 colheres sopa cranberry ou goji berry ou mirtilos ou uva passa ( se não tiver não coloque )
• 1 colher açúcar de coco ou demerara ou sucralose forno e fogão

Bata todos os ingredientes no liquidificador , unte forminhas de muffin e asse em forno pre aquecido 180C por 20-25 minutos.

Ótima opção pra merenda da criançada !!

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6 unidades com 40 calorias cada - 1,5 Nutras
0 Nutra  proteína
0,5 Nutra gordura
1 Nutra carboidrato