Quibe de berinjela
Esta receita tem 88 calorias a cada 50 gramas (10 porções).
3,5 Nutras
0,5 Nutras de proteína
1 Nutra de gordura
2 Nutras de Carboidrato
Quibe de carne :1 porção ( 2 e 1/2 colheres de sopa cheias = 75 gramas ) = 172 calorias = 7 NUTRAS
2 NUTRAS DE PROTEÍNA ANIMAL
0,5 NUTRA DE PROTEÍNA VEGETAL
1 NUTRA DE GORDURA ANIMAL
3,5 NUTRAS DE CARBOIDRATO
3,5 Nutras
0,5 Nutras de proteína
1 Nutra de gordura
2 Nutras de Carboidrato
Quibe de carne :1 porção ( 2 e 1/2 colheres de sopa cheias = 75 gramas ) = 172 calorias = 7 NUTRAS
2 NUTRAS DE PROTEÍNA ANIMAL
0,5 NUTRA DE PROTEÍNA VEGETAL
1 NUTRA DE GORDURA ANIMAL
3,5 NUTRAS DE CARBOIDRATO
Receita rica em: FERRO, ZINCO, MAGNÉSIO, POTÁSSIO, VITAMINA B12
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