segunda-feira, 16 de junho de 2014

Mini pizza integral super fácil Com Rap 10


foto ilustrativa


Para cada unidade
1 fatia de rap 10 integral ou pão sírio integral
Molho de tomate
Queijo mussarela light
Tomatinho cereja
Fatias de pimentão
Folhas de manjericão

Separe as fatias de rap 10, passe uma camada de molho, coloque o queijo mussarela light, fatias de tomatinho e folhas de manjericão, salpique orégano e leve ao forno até o queijo derreter.


01 porção com 160 g 150 calorias
06 Nutras
02 Nutras proteína _ 1,5 nutra proteína animal e 0,5 nutra de proteína vegetal
0,5 Nutra gordura animal
3,5 Nutra carboidrato

2 comentários:

  1. boa Tarde gostaria de perguntar o que é 1 fatia de rap 10 integral???? grata Andrea Prado

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  2. Olá !! Essa massa é vendida em supermercados, existe a versão integral e normal !Você pode escolher a versão pronta ou fazer sua própria massa abs

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