Suco de melancia com abacaxi e batata yacon

Suco vermelho com abacaxi

imagem ilustrativa

 

 

1 xícara de chá melancia (polpa)
1 fatia fina de abacaxi
1/2 maçã com casca e sem sementes
1/2 xícara de água
1 colher (sopa) farinha de batata yacon em pó ou farinha de amora
Gelo e adoçante a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque o adoçante a gosto. Sirva a seguir. O abacaxi e a melancia são diuréticos, a maçã e a farinha de batata yacon vão aumentar a saciedade.
01 porção com 300 ml 130 calorias
05 Nutras
0,5 Nutras proteína
0 Nutra gordura
4,5 Nutras carboidrato