Suco vermelho antioxidante de morango e pêssego

imagem ilustrativa

 

 

10 morangos
1 pêssego sem o caroço
1 talo de aipo com as folhas
1 colher ( sopa) sementes de chia ou farinha de amora
Suco de 1 limão
Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Esprema o suco do limão e leve ao liquidificador com os demais ingredientes, bata até todos os ingredientes estiverem bem incorporados, adoce a gosto
01 porção com 300 ml 120 calorias
5 Nutras
0,5 Nutra proteína vegetal,1,5 Nutra gordura vegetal
3,5 Nutras gordura