-1 xícara de água de coco gelada ( pode ser chá verde)
-suco de 1/2 limão
-suco de 1/2 lima da pérsia
-1/2 maça verde
-1/2 banana
-hortelã a gosto
- adoçante a gosto
-1 colher sopa chia
Bata todos os ingredientes no liqüidificador , até ficar cremosa.
Para deixar seu smoothie com a consistência mais durinha, bata a banana congelada!
Bom apetite!!
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