Suco antioxidante frutas vermelhas

•   frutas vermelhas congeladas
• batidas com água de coco 
•  gotas de adoçante

Quem quiser pode adicionar um pouco de gengibre 

 

Segundo meu maridon @drrobertonavarro as frutas vermelhas são ricas em flavonóides e polifenóis compostos bioativos com alto poder antioxidante que protegem nossa pele do envelhecimento precoce e dão proteção para todo nosso corpo , diminuindo o risco de doenças degenerativas

Compro em supermercados na seção de congelados em embalagens de 500g

Pouquíssimas calorias
Pra comprar já hein !!

 Incluam essa delícia no dia a dia de vocês !! No meu site Nutra saúde na Cozinha e na minha coluna Bon Appétit fit do
Portal Renata Spalicci (@respallicci )você encontra uma seleção super saudável com vários sabores e funcionalidades diferentes , acessem lá