200
g chocolate amargo 70 %
• 160 g
biomassa de banana verde cremosa
• 2 claras
• 4 colheres
sopa adoçante em pó ou 2 colheres sopa de açúcar mascavo ou de coco
• 1 colher
chá óleo de côco
• lascas de
chocolate para enfeitar
Derreta o
chocolate no microondas, 30 em 30 segundos mexendo delicadamente a cada
intervalo.
Retire e
misture com delicadeza a biomassa até obter um creme .
Coloque
as claras na batedeira e bata, adicionando o adoçante aos poucos até
obter picos firmes.
Adicione
ao chocolate delicadamente, mexendo devagar para o ar das claras não sair.
Faça uma
cobertura no bolo, decore com o chocolate empedaços.
Sirva
gelado.
6
porções de 200
calorias cada ( versão com SUCRALOSE )
6
porções de 260
calorias cada ( versão com AÇUCAR MASCAVO )
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