terça-feira, 18 de março de 2014

Escondidinho de vegetais Light com biomassa





Passo a passo do escondidinho de vegetais!Uma receita rica em fibras,com carboidratos de baixo índice glicêmico e uma excelente fonte de proteínas e cálcio!

Nessa receita uso como complemento a Biomassa de banana verde _ mas, caso não a tenha, não tem problerma, sua falta não alterará a receita!

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3 comentários:

  1. Unknown18 de março de 2014 às 22:39

    Olá Malu, aqui onde moro é difícil achar biomassa.Posso substituir por outro ingrediente?Obrigada!Gisele

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  2. SALETE19 de março de 2014 às 15:39

    HUM PARECE DELI BJOS

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  3. Unknown12 de maio de 2014 às 20:42

    Olá, não tenho amaranto, posso substituir por que? e necessário colocar?
    Marriele

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